果蔬汁轻松喝掉脸上斑点

    导读：你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点？其实，蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以，一定要试试！

　　你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点？其实，蔬果中富含多种、有机酸、素等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以，一定要试试！

　　每日喝1杯或经常吃西红柿，对防治有较好的作用。因为西红柿中含丰富的，被誉为“的仓库”。可抑制内酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，消退。

　　冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量用。柠檬中含有丰富的，100克柠檬汁中含可高达50毫克。此外还含有、、和等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消，而且还具有防治的作用。

　　汁

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的盐和一定数量的胡萝卜素、、、、、以及芥、、等营养成分。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。经常食用黄瓜汁，能消、增白皮肤。如果觉得黄瓜汁的味道涩涩的，不太好，可以在里面调些。

　　黑木红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐各一次。经常服食，可以驻颜、健肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　黑木耳，中记载其可去面上黑斑。黑木耳肤，防止；大枣和中益气，健润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）