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魔鬼身材养成记:瘦35斤变辣妈 减肥不减胸

2015-11-04 10:05 编辑:领尚女性网 信息来源:网络整理

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    导读:魔鬼身材养成记:瘦35斤变辣妈 减肥不减胸,怀孕是女人身材的一道坎,不少人的少女身材就此毁于一旦,但辣妈@Sissi-Chen-- 可不这么想,这位减肥达人从出产房的那一刻起就想着一定要

  魔鬼身材养成记:瘦35斤变辣妈 减肥却不减胸

  辣妈Sissi说道,“虽然有了娃也想拥有天使的面孔和魔鬼的身材”!生下了可爱的宝宝后,她成功甩掉了35斤肉,还逐步把马甲线练了出来、把缩水的胸部挺拔回来,人生赢家有木有!但肯坚持、懂方法的辣妈就是有这个成为女神的能耐!

 魔鬼身材养成记:瘦35斤变辣妈 减肥却不减胸

  ①产后瘦身

  这个帖子被朋友们催了好久终于出来了,先大概说下我的情况,我在整个孕期胖了35斤,目前宝宝八个半月,我在他七个月的时候已经把这35斤肉膘减完了。

  很多妈妈问我产后瘦身何时开始,其实从出产房那一刻就已经开始了,我孕期做了很多运动和其他准备,让我半小时超快顺产,并且实现了全母乳喂养。首先我觉得要想坐个科学的月子必须请好月嫂,很幸运我的月嫂很科学,很多观点和我非常一致,月子里要先排后补,刚生完宝宝身体非常虚弱,不适合大补,要先把怀孕期间的毒素水分排干净在慢慢进补——如果一开始就补往往长了虚膘。